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来源:国外网站推荐 收录时间:2018-08-24

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【收录须知】

「HabitLab」是一款可以改善用户上网习惯的时间管理工具,由美国斯坦福大学人机交互研究组织开发的开源项目,帮助用户克服网瘾,掌握自己上网真正的目的,专注于提供工作效率。

「HabitLab」的基本功能是限制Facebook、 YouTube等网站的使用,特殊功能则是:提供了「超过20 种以上」的克制工具,透过追踪分析你的真实使用后,自动提供给你最有帮助的改善上网习惯方法。

「HabitLab」提供了Google Chrome浏览器套件,以及Android App可以安装,另外要注意的是安装「 HabitLab 」,也表示愿意将自己上网的纪录,以匿名的方式提供给研究团队分析。

使用「HabitLab」的第一步,就是设定自己要改善使用习惯的「目标网站」。例如常常在上面浪费大量时间的Facebook、 YouTube ,或者自己手动新增常常花掉很多时间(又觉得不一定值得)的网站。「 HabitLab 」并非粗暴的让我们「不上那些网站就好」,他真正目的是让我们产生自觉,有目的的善用这些网站,并且减少时间的浪费。

「HabitLab」开发了20多种特殊工具,预设全部都会开启,主要工具有:冻结卷动、限制时间、提醒任务、关闭动态、关闭影片、延迟进入等,而且针对Facebook、 YouTube 等知名网站,还有特殊的「克制」工具,例如关闭评论。

「 HabitLab 」会我们的整个上网时间,做出分析,让自己看到最常花时间在哪些网站上。另外针对个别想要克制使用时间的网站,还可以设定每日最高使用时间,或是开关前面的各种克制工具。

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